Que ce soit pour des difficultés dans les liens interpersonnels / les rapports sociaux, des problématiques liées à l'hypersensibilité, la dépression, l'anxiété, l'inhibition, l'hyperactivité et/ou le manque de confiance, nous accompagnons la personne vers un mieux être par le biais d'un travail qui mobilise à la fois le corps, les pensées et l’affect. 

À l'appui de divers médias (mouvements, propositions rythmiques, tissus, peinture, argile, dessin...) et dans une dynamique de co-construction, nous facilitons l'émergence d'expériences sensorielles, motrices et relationnelles qui donnent à déployer de nouvelles potentialités, de nouvelles manières d'être au monde. Ainsi, dans un espace qui offre à la fois contenance et liberté d'être, il s'agira de: 

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• Développer sa capacité à se ressentir pour être plus en lien avec ses émotions, ses envies, ses limites, ses besoins... 

 

• Développer une conscience corporelle pour mieux percevoir ses contours, ses points d'appuis, ses axes, son centre de gravité... autant de repères qui offrent une stabilité tant physique que psychique.

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• Laisser ses émotions se transformer, se métaboliser à partir de l'expression corporelle et de la représentation symbolique.

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• Explorer ses ressources internes, sa créativité, ses capacités d'adaptation et de rebond face aux impasses rencontrées.  

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• Apprendre à moduler son tonus pour trouver un équilibre entre relâchement et tension, immobilisme et action, lâcher prise et contrôle...  

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• Restaurer son image de soi à partir d'expériences qui procurent un sentiment d'unité, de cohérence, de fluidité, de  dynamisme, de justesse... 

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• Développer une qualité de présence à soi et à l'autre de manière à interagir avec plus d'assurance mais aussi, plus d'écoute, d'empathie, de respect... 

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