L'arrivée d'un enfant - si pour la plupart est un évènement heureux - n'est pas sans éveiller des inquiétudes, bousculer les identités et le regard porté sur soi, déstabiliser l'équilibre conjugal et/ou familial. À partir des outils de la Gymnastique Sensorielle Périnatale (GSP), nous accompagnons celles et ceux qui ressentent le besoin de se préparer corporellement et psychologiquement à la naissance de leur enfant et/ou qui rencontrent des difficultés liées tant à la grossesse, l'accouchement, l'allaitement qu'au devenir parent (angoisses, insomnies, douleurs, fatigue, sentiment d'incompétence...). Issue de la Pédagogie Perceptive, la GSP se décline en 4 modalités: 

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  1) Traitement manuel à partir d'un TOUCHER DOUX ET PROFOND, offrant des points d'appui           dans le but d'activer la mobilité des fascias - ces tissus qui enveloppent et interconnectent         nos muscles, nos os et nos organes.

  2) MISE  EN MOUVEMENT  à partir d'enchaînements simples;

  3) Temps d'INTROSPECTION SENSORIELLE pour porter son regard sur ce qui est                                  généralement imperçu;

  4) ENTRETIEN VERBAL dans le but de faire le pont entre ce qui a été ressenti durant la                        séance et ce qui se vit au quotidien dans la relation à soi, à son enfant et aux autres.

 

Ce travail axé sur l'éveil perceptif permet de créer des conditions favorables pour potentialiser les ressources internes de chacun. Plus spécifiquement, ses objectifs sont:  

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POUR LA FEMME ENCEINTE ET/OU EN POST-PARTUM: 

• Apprendre à se poser, se détendre et se reposer pour retrouver vitalité et disponibilité émotionnelle.

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• Libérer les tensions (au niveau du bassin, du dos, du diaphragme...) pour soulager les inconforts et créer de l'espace à l'intérieur de soi, un espace où le bébé in utero pourra croître et déployer ses mouvements en préparation à sa naissance.

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• Trouver ses ancrages et sa tonicité pour plus de stabilité physique et psychique.

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• Développer une écoute sensorielle qui permet d'une part, de bouger avec cohérence, sans se faire mal ni se crisper et, d'autre part, de se coordonner aux mouvements de son bébé pour l'accompagner au moment de sa naissance. 

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• Se préparer à l'intensité de l'effort de l'accouchement et trouver les appuis nécessaires pour diluer la douleur, le stress, les angoisses et la fatigue.  

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POUR LES PARENTS: 

• Développer un toucher relationnel et un dialogue de corps à corps pour aller à la rencontre de son bébé dès la grossesse, communiquer avec lui au-delà des mots. 

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• Pour le père:  déployer une présence stable et rassurante. Apprendre des gestes qui soulagent et offrent une contenance dans les moments difficiles de la grossesse, de l'accouchement et de l'après-naissance. 

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• S'offrir un temps de pause et d'introspection dans le but de faire le point sur ses représentations, ses émotions, sa relation de couple et sa nouvelle réalité de parent afin de permettre à chacun de trouver son style et sa place singulière en tant que père et mère. 

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POUR LE BÉBÉ: 

• Libérer les tensions pour une motricité libre, fluide et cohérente.

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• Éveiller les comportements d'auto-régulation pour une meilleure capacité à s'endormir, s'apaiser, prendre plaisir à des moments d'exploration en solo. 

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• Construire une sécurité affective sur base d'expériences corporelles qui offrent un sentiment d'unité, de continuité et de compétence. 

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