Cet atelier en petit groupe s'adresse à toute personne désirant faire un travail de développement personnel sur base d'une approche psychocorporelle. À partir des ouitls de la Pédagogie Perceptive, chaque séance comprendra:

 

1) Une MISE EN MOUVEMENT AU SOL et/ou DEBOUT permettant d'intégrer des      

      coordinations motrices de base grâce à des enchainements simples, pratiqués

      dans une lenteur fluide, une lenteur qui devient savoureuse au fur et à mesure

      qu'elle s'apprivoise. 

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  2) Des moments de pause et d'INTROSPECTION SENSORIELLE pour apprendre à porter

      son regard sur ce qui est généralement imperçu. 

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  3) Une EXPLORATION PERSONNELLE d'où peut jaillir un mouvement libre, en

      profondeur, au rythme de chacun et à partir de ce qui a été précédemment

      intégré. 

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  4) Un TEMPS RÉFLEXIF  - soutenu par l'écriture ou le dessin - dédié à se laisser  

      apprendre de son expérience corporelle; à faire le pont entre ce qui a été vécu en

      séance et ce qui se vit au quotidien.   

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  5) Un ÉCHANGE VERBAL EN GROUPE  (guidé par la praticienne), à la mesure de

      chacun et dans le respect de soi et de l'autre. 

 

La nature de ce travail vise à: 

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• Se détendre à partir d'un mouvement doux et profond.

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• Trouver ses ancrages et sa stablité intérieure.

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• Apprendre à bouger avec cohérence et fluidité.

 

• Développer sa qualité de présence. 

 

• Éveiller ses perceptions pour enrichir le regard porté sur soi, sur sa manière de se voir et de se représenter, d'entrer en relation avec les autres, d'habiter son corps, de laisser s'exprimer ses émotions, etc.).

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• Se relier à ses élans de vie, sa créativité et sa capacité à rebondir face aux difficultés rencontrées.

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